Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
107 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
1791 kcal
|
Fedt: 54,07g | Prot.: 53,16g | Kulhyd.: 178,72g.
Morgenmad: Nescafé Cappuccino Noisette. Frokost: La Laitière Glace, Pommes de Terre Frites, Sauce au Fromage, Bavette de Boeuf, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques, Planteur. Aftensmad: Nescafé Cappuccino Noisette, Raisin Noir, U Bolognaise Pur Bœuf , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Porto. mere..
|
|
2053 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 10 minutter, Google Fit - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joëlle RZ's Vægt Historie
|