|
Пора признаться в весе😭
Жесть какая-то..
надеюсь скоро я распрощаюсь с ним, ибо есть фактор мешающий его снижению😤 и я его совсем скоро исключу!
|
72 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
1552 kcal
|
Fedt: 60,58g | Prot.: 78,70g | Kulhyd.: 170,97g.
Morgenmad: Растительное Масло, Сливочник Спред Растительно-Жировой «Крестьянский», Помидоры, Яйцо, Сампо Батончик К Чаю. Frokost: Крупская Шоколад Особый, Золотой Глобус Повидло Яблочное, Мария Печенье Затяжное, Макароны Отварные, Щука Жареная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Aftensmad: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Славмо Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Andet: Золотой Глобус Повидло Яблочное, Щука Жареная, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
А так можно, да😂😂
Догоню, обещаю😘
03 nov 21 af medlem: IrLii
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|