Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
108,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 51,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
1764 kcal
|
Fedt: 74,23g | Prot.: 101,19g | Kulhyd.: 168,62g.
Morgenmad: Pie Susu. Frokost: Indomaret Kacang Bali, Salak, Salak, Salak, Salak, Bellywell Barbeque Beef Bowl. Aftensmad: Lemonilo Brownies Crispy Chocochips, Muscle First Pro Creatine, Muscle First Pro Isolate, KFC Paha Bawah Crispy, Bellywell Barbeque Beef Bowl. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Monchella's Vægt Historie
|