Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1307 kcal
|
Fedt: 57,11g | Prot.: 47,38g | Kulhyd.: 156,89g.
Morgenmad: Mandalina, Marmelat, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Domatesler, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Tahıllı Ekmek, Susamlı Simit. Frokost: Havuçlu Kek, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Kremalı Mantarlı Tavuk, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|