Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
1837 kcal
|
Fedt: 59,53g | Prot.: 86,40g | Kulhyd.: 189,04g.
Morgenmad: Twix Mini, Кофе. Frokost: Чай, Мёд, Вареное Яйцо. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Командор Хлеб Многозерновой, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Andet: Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хайнц Соус Горчичный, Три Корочки Сухарики с Беконом. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
|
nbaleva2012's Vægt Historie
|