Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
607 kcal
|
Fedt: 15,54g | Prot.: 17,70g | Kulhyd.: 103,08g.
Morgenmad: Mandalina, Eker Kaşar , Nimet Tost Ekmeği. Frokost: Mandalina, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Aftensmad: Nescafe Sade, Muz. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Defnevarkilovermek's Vægt Historie
|