Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
1080 kcal
|
Fedt: 38,71g | Prot.: 48,77g | Kulhyd.: 139,27g.
Morgenmad: Banana, Italac Leite Integral. Frokost: Swift Iscas de Frango, Piá Mistura de Requeijão e Amido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Aftensmad: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andet: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lucineli.2024's Vægt Historie
|