Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
97 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
680 kcal
|
Fedt: 30,67g | Prot.: 35,89g | Kulhyd.: 63,85g.
Frokost: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. Aftensmad: Pão Francês, Requeijão, Italac Leite Semidesnatado, Nescafé Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilaacard's Vægt Historie
|