Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1289 kcal
|
Fedt: 25,71g | Prot.: 93,16g | Kulhyd.: 168,73g.
Morgenmad: Ketchup, Hähnchenbrustfilet, True Fruits Smoothie Yellow, Rinderbrühe, Kamillentee. Frokost: Streuselkuchen. Aftensmad: Gut & Günstig Protein Drink Vanille , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|