Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2021
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2021:
|
349 kcal
|
Fedt: 5,97g | Prot.: 11,04g | Kulhyd.: 70,45g.
Frokost: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Melancia. Aftensmad: Bauducco Cereale Toast Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. Snacks/Andet: Pêra Portuguesa, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|