Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
725 kcal
|
Fedt: 23,65g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 68,37g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Telur Goreng tanpa Lemak, Perkedel Kentang. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Kopi Latte non Lemak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kopi Latte non Lemak. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karmila79's Vægt Historie
|