Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1782 kcal
|
Fedt: 66,84g | Prot.: 100,38g | Kulhyd.: 195,40g.
Morgenmad: Хурма, Арахис, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Кукурузная Каша, Льняное Масло. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Яичный Белок, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 9%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|