Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2014
|
86 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 62,14g | Prot.: 50,00g | Kulhyd.: 152,45g.
Morgenmad: Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Lindt Mini Pralinés, Popp Baked Potatoes, Camembert, Sinnack Baguettebrötchen. mere..
|
|
2817 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 13 timer, Hvile - 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|