Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
2739 kcal
|
Fedt: 66,60g | Prot.: 158,24g | Kulhyd.: 365,98g.
Morgenmad: Banana MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Frokost: Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fettine Scelte di Equino Masina MIO, Asparagi MIO. Aftensmad: Uova Smart MIO, Patate Dolci MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Andet: Mulino Bianco Girotondi, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|