Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1239 kcal
|
Fedt: 47,08g | Prot.: 68,52g | Kulhyd.: 136,22g.
Morgenmad: Груша, Bite Финиковый Сироп, Беларусь Сыр Российский, Молком Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаренные Пельмени. Aftensmad: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Макароны с Фаршем, Беларусь Сыр Российский. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Виктория ke's Vægt Historie
|