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Guten Morgen 🥰 oje ich bin einfach nicht stark genug, dauernd Hunger und als Sahnehaube Gelüste auf Süßzeug🙈
Das ist dann die Quittung für Eskalation 😤
Was soll's wird so nie langweilig.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 💚🌞😎
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
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1512 kcal
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Fedt: 52,93g | Prot.: 74,04g | Kulhyd.: 186,24g.
Morgenmad: Banane, Pflaumen, Mandarine, Kaki, Birnen, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken. Frokost: Dulano Truthanfleisch, Gut & Günstig Napoli, Reis (Gekocht). Aftensmad: Getrocknete Kürbiskerne, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Gutes Land Gouda . mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gegen den Hunger hilft volumenreiches Essen, also alles mit geringer Energiedichte.
Hast du schon einmal versucht, deine "Sünden" von vornherein einzuplanen?
04 nov 21 af medlem: neues71
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Du hattest Geburtstag, da darf das schonmal sein.
Jetzt aber wieder in die Spur kommen!
04 nov 21 af medlem: Multigirl80
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04 nov 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Hau dich voll mit Gemüse, Salat ....Das geht immer! Und Kauf nix gefährliches ein. 💪
04 nov 21 af medlem: Abraxsa
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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