Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1570 kcal
|
Fedt: 57,64g | Prot.: 108,51g | Kulhyd.: 152,53g.
Frokost: Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Овощное Рагу, Рис Вареный. Aftensmad: Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Andet: ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|