Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
939 kcal
|
Fedt: 31,52g | Prot.: 25,53g | Kulhyd.: 147,01g.
Morgenmad: Rio D'oro Flipper Orange, Banane, Nutella Nutella, Aldi Frischkäse-Fass, Milbona Gouda Jung, Vollkornbrot. Frokost: Banane. Aftensmad: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Banane. mere..
|
|
2798 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
avocadozüchter's Vægt Historie
|