Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
120,3 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 16,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1819 kcal
|
Fedt: 143,15g | Prot.: 107,69g | Kulhyd.: 29,02g.
Morgenmad: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg. Aftensmad: Keto Pizza. Snacks/Andet: Keto Chocolate Mug Cake. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|