Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
974 kcal
|
Fedt: 37,30g | Prot.: 40,73g | Kulhyd.: 123,56g.
Morgenmad: Start Кольца со Вкусом Клубники и Банана, Ферма Молоко 3,2%. Frokost: Комо Сыр Рамзес, Семга Слабосоленая, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds. Aftensmad: Sertop Сыр Cheddar, Рис Отварной, Цвітна капуста з твердим сиром, Цвітна капуста з твердим сиром. Snacks/Andet: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Шарон. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|