Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1303 kcal
|
Fedt: 30,72g | Prot.: 48,02g | Kulhyd.: 228,06g.
Morgenmad: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Наша Каша Овсяные Хлопья. Frokost: Цветная Капуста на Пару, Bonduelle Кукуруза Сладкая . Aftensmad: Кулиничи Хліб Пушкарівський, Томатный Соус, Шампиньоны Жареные, Чумак Макароны Спиральки. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, АТБ Банан, АТБ Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasiia Panchenko's Vægt Historie
|