Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1635 kcal
|
Fedt: 68,35g | Prot.: 87,77g | Kulhyd.: 171,34g.
Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Ijo, Ikan Teri, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Mie Bakso, Mie Bakso. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|