Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1932 kcal
|
Fedt: 71,85g | Prot.: 136,73g | Kulhyd.: 173,59g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Thunfisch in Öl (Konserviert), Harry Protein Sandwich, Ja! Remoulade, Milchkaffee. Frokost: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Harry Protein Sandwich, Thunfisch in Öl (Konserviert), Ja! Remoulade. Aftensmad: Gouda, Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|