Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1026 kcal
|
Fedt: 40,42g | Prot.: 125,52g | Kulhyd.: 36,48g.
Morgenmad: Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Хлеб 8 Злаков. Frokost: Куриная Грудка Вареная, Растительное Масло, Помидоры. Aftensmad: Хариус. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|