Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
888 kcal
|
Fedt: 42,20g | Prot.: 20,00g | Kulhyd.: 119,76g.
Morgenmad: Kırmızı Lezzetli Elma, Migros Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Buono Bitter Çikolata, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yeşil Zeytin, Ceviz, Gün Kurusu, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|