Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
1441 kcal
|
Fedt: 57,22g | Prot.: 69,33g | Kulhyd.: 147,55g.
Morgenmad: Hurma, Ekmecik Köy Ekmeği, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Bitkisel Çay. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget, Haşlanmış Nohut, Bulgur Pilavı. Aftensmad: Tavuk Çorbası. Snacks/Andet: Siyah Üzüm, Bitkisel Çay, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|