Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
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913 kcal
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Fedt: 35,64g | Prot.: 19,92g | Kulhyd.: 129,40g.
Frokost: Inca Duraznos , Ciruela Pasa. Aftensmad: La Serenísima Queso Cremón, Hogareñas 7 Semillas, Té (Infusión), Ledesma Azúcar, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Granix Galletitas Sandwich, Adler Queso Azul, Arcor Mermelada de Durazno sin Azúcares Agregados. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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