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Wünsche einen schönen erholsamen Abend 😊
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94,8 kg
Indtil videre tabt: 57,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
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608 kcal
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Fedt: 19,27g | Prot.: 87,30g | Kulhyd.: 20,42g.
Morgenmad: Quäse Protein, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schnittlauch, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr, Gemischter Salat, Kalbfleisch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Magerquark, Gouda oder Edamer. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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