Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
|
3228 kcal
|
Fedt: 232,29g | Prot.: 185,27g | Kulhyd.: 85,54g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Gekochtes Ei, Mea Vita MCT Öl, Olivenöl. Frokost: Kulau Nori Snack Sea Salt, Lachsfilet. Aftensmad: Bio Company Blaubeeren, Rheila Lakritzhütchen, Kokosmilch, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, DM Bio Mandelmehl , Alnatura Mandelmus. Snacks/Andet: Saure Gurken, Frischkäse, Lidl Joghurt Mild, Rheila Salmiak Pastillen, Alnatura Mandelmus, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, Lachsfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Olivenöl, Ja! Mini Hörnchen , Lidl Joghurt Mild, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Leinmehl, Blumenkohl, Cheddar Käse, Tomatenmark, Olivenöl. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carbo_holic's Vægt Historie
|