Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
|
1885 kcal
|
Fedt: 71,12g | Prot.: 98,16g | Kulhyd.: 223,26g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Makaroni, Mentimun (Kupas), Telur. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Buncis, Tempe. Aftensmad: Tempe, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Kue Bolu, Pisang Molen, Roti Bagel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|