Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
|
1020 kcal
|
Fedt: 38,95g | Prot.: 44,25g | Kulhyd.: 169,51g.
Morgenmad: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Yakult Yakult, Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Gandum. Frokost: HiLo Susu Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Gula Pasir, Garam, Tahu, Saus Tomat, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Bawang Bombay, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Daun Bawang, Paprika Merah Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Safiya Chia Seed. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masprabawa's Vægt Historie
|