Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
|
1366 kcal
|
Fedt: 66,78g | Prot.: 116,10g | Kulhyd.: 76,59g.
Morgenmad: Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Морковь, Капуста, Сыр, Мое Молоко 2,5%, Bravolli Булгур, Куриная Грудка. Aftensmad: Сыр Моцарелла, Сметана 15%, Грудка Индейки, Кабачок. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Помидоры, Сыр, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|