Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
|
52 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
|
1178 kcal
|
Fedt: 45,15g | Prot.: 117,57g | Kulhyd.: 69,47g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Гречка. Frokost: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , President Брынза, Помидоры, Зеленые Оливки, Куриное Филе. Aftensmad: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Andet: BombJam Низкокалорийный Джем Ананас, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Олива Факел Кета Слабосоленая. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|