Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
|
2298 kcal
|
Fedt: 90,56g | Prot.: 97,39g | Kulhyd.: 123,34g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту, Гастроном Скумбрия Жареная, Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Пицца Мясная, Вино Красное Сухое. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту, Огородников Горчичное Масло, Винегрет без Масла. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|