Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
|
1631 kcal
|
Fedt: 62,18g | Prot.: 93,46g | Kulhyd.: 183,07g.
Morgenmad: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Пекинская Капуста, Капучино, Помидоры, Красный Лук, Авокадо, Желтоперый Тунец, Глобус Чиабатта. Frokost: Сладкий Красный Перец, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Elementaree Баклажаны Гриль, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Редис, Укроп, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Лента Филе Бедра Индейки, Картошка Печеная. Aftensmad: Черная Смородина, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Помидоры, B&B Леденцы Мини. Snacks/Andet: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|