Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
|
990 kcal
|
Fedt: 36,39g | Prot.: 88,67g | Kulhyd.: 82,59g.
Morgenmad: Ferrero Rocher Ferrero , Amandes, Avocat, Noix, Jaouda Lait 0%, Datte. Frokost: Avocat, Concombre (Pelé), Jaouda Perly sans Sucre, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oignons, Blanc de Dinde, Aubergine. Aftensmad: Oeuf, Oignons, Courgette, Blanc de Dinde, Tomates. Snacks/Andet: Amlou, Pomme. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|