Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2021:
|
1124 kcal
|
Fedt: 53,75g | Prot.: 75,28g | Kulhyd.: 91,80g.
Morgenmad: Зеленый Лук, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Фундук Фундук, Кофе (Растворимое), Фуджи Яблоко , Киприно Сыр Лайт 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо. Aftensmad: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», SAN Протеин Platinum Whey. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|