Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 48,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
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1013 kcal
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Fedt: 26,89g | Prot.: 99,13g | Kulhyd.: 116,97g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Leicht, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Bofrost Asia Suppe "Peking Art". Aftensmad: Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl. Snacks/Andet: Risbellis Apfel & Zimt, Schokokeks, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Milbona High Protein Pudding Vanille. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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