Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
|
1167 kcal
|
Fedt: 28,77g | Prot.: 92,36g | Kulhyd.: 76,90g.
Morgenmad: Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом, Простоквашино Молоко 1%, PumpUp Батончик с Манго, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Frokost: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Olmeca Текила. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya's Vægt Historie
|