Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
|
641 kcal
|
Fedt: 16,77g | Prot.: 29,28g | Kulhyd.: 97,57g.
Morgenmad: Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Frokost: Ovo Mexido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aftensmad: Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Andet: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|