Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
125,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 60,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
1069 kcal
|
Fedt: 52,59g | Prot.: 65,54g | Kulhyd.: 82,98g.
Morgenmad: Персики, Мираторг Судак Обжаренный в Кляре. Frokost: Избенка Яблоко Сушеное, Кофе (Растворимое). Aftensmad: Мираторг Судак Обжаренный в Кляре. Snacks/Andet: Bio Баланс Кефир 2,5%, Простые Пельмени, Окей Томаты Розовые , Простые Пельмени. mere..
|
|
3287 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
nellymirosh1974's Vægt Historie
|