Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
|
1674 kcal
|
Fedt: 42,54g | Prot.: 98,60g | Kulhyd.: 235,23g.
Morgenmad: Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Frokost: Sayur Campuran, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Nasi Putih, Wortel, Buncis, Tempe. Snacks/Andet: Kue Bolu, Sari Roti Sari Roti. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|