Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
|
1407 kcal
|
Fedt: 55,51g | Prot.: 106,59g | Kulhyd.: 129,36g.
Morgenmad: Сухое Молоко, Яйцо, Банан, Мумуня Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Frokost: Bombbar Соус Чили , Брокколи, Цветная Капуста, Макфа Макароны, Дамди Ет Медальоны из Голени Индейки . Aftensmad: Брокколи, Цветная Капуста, Дамди Ет Медальоны из Голени Индейки . Snacks/Andet: President Творог 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Сухое Молоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Инесса Ас's Vægt Historie
|