Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
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130,9 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
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1170 kcal
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Fedt: 46,32g | Prot.: 63,62g | Kulhyd.: 131,13g.
Frokost: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Tomaten, Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, REWE Zwiebel, Zucchini, Cucina Parmigiano Reggiano, Müller Milchreis High Protein Schoko. Aftensmad: Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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