Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 70,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
|
1802 kcal
|
Fedt: 88,31g | Prot.: 118,56g | Kulhyd.: 119,68g.
Morgenmad: Migros Engadiner Bergkäse, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Eiweissbrot HoneyPenny, Migros Bio Chia-Samen. Frokost: Denner Magerquark, Denner Quitte (Frisches Obst), Cucumber, Migros Engadiner Bergkäse, Hummus with olive oil, Coop Crème à Café. Aftensmad: Tap Water, Denner Speck, Migros Lentilles, Coop Crème à Café. Snacks/Andet: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|