Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
|
591 kcal
|
Fedt: 40,30g | Prot.: 41,67g | Kulhyd.: 13,84g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе. Aftensmad: Сыр Маасдам, Кофе. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kashtanka_life's Vægt Historie
|