Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
|
1340 kcal
|
Fedt: 47,85g | Prot.: 104,61g | Kulhyd.: 128,44g.
Morgenmad: Сахар, Царь Геркулес, Мое Молоко 2,5%. Frokost: Яблоко, Грецкие Орехи, Bravolli Булгур, Куриная Грудка, Мое Молоко 2,5%. Aftensmad: Яблоко, Курага, Курица (Кожа не Съедена), Кабачок, Сметана 15%, Грудка Индейки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|