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118,4 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
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2336 kcal
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Fedt: 44,12g | Prot.: 224,18g | Kulhyd.: 268,82g.
Morgenmad: Schmitz Gekochter Schinken, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Frokost: Knorr Soße Zum Braten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Schmitz Gekochter Schinken, Harry Sonnenblumenbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Eatlean Proteinkäse, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Weintrauben, Eatlean Proteinkäse, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, Banane. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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