Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
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818 kcal
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Fedt: 7,45g | Prot.: 65,37g | Kulhyd.: 131,24g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Brauner Zucker, Zucker, Ei, Ananas, Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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