Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
|
2067 kcal
|
Fedt: 69,56g | Prot.: 115,94g | Kulhyd.: 192,13g.
Morgenmad: Heidelbeermarmelade, Almette Kräuter 7% Fett, Meggle Feine Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Frokost: Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour. Aftensmad: Rinderhackfleisch, REWE Gnocchi, REWE Crème Leicht, Hokkaido Kürbis, Galbani Mozzarella. Snacks/Andet: Reissdorf Kölsch. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|